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yb体育 - 首页-来月经时拉肚子怎么办?两招有效应对

点击: 24526  编辑:yb体育 - 首页 时间:2021-01-16

yb体育:专家认为,来月经时拉肚子因为来月经之前,体内激素水平的转变,使得大量的前列腺素被黏液出来。前列腺素的起到在于协助子宫在月经期间膨胀止痛。

子宫膨胀,影响到子宫后面的“一家人”——直肠也不会受到性刺激,发生收缩,因此让人发生要去小便的感受。  同时,前列腺素也不会性刺激胃肠道,减缓胃肠收缩。

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因此,除了拉肚子,有的女性在月经期还不会经常泛起恶心。  这些都归属于经期的一些长时间反映。

要提高这种不难受,经期一定要注意饮食,尽可能以酸甜、易消化的食物居多,切忌暴饮暴食。另外,多喝热水,多睡觉,注意给小肚子御寒。

  月经期间爱人拉肚子怎么办?许多女性想要告诉一些较为明确的解决措施,以下为网友总结履历,并引荐的两种更为有效地的对于经期拉肚子的方法。  食疗法:引荐五味子白芍饮  经行泄泻与体质疲惫有关,特别是在是脾和肾虚弱者,腹痛的原因则在于肝实,白芍可以养血柔肝,缓中解热,敛秽收汗。

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可以乘势解决问题腹痛吐逆肝实的问题,同时另有调经的功效。  作法:把5克五味子和3克白芍,3克绿茶一起放进杯中,冲进300毫升热水,砖墙捏冷水10分钟至味道积累,冲出来的汁水趁热喝可以减轻拉肚子发生的腹痛,如果实在五味子和白芍很难泡开,也可以放到火上冷却,时间自己掌控就可以啦。

要注意的是,并未饮完的茶最差没关系隔夜饮用。  推拿法:道家穴摩腹  功效:摩腹可以增进肠的收缩,从而增进人体消化、吸取和消化功效,减轻腹痛。

  作法:将双手滚冷后,手掌叠放于腹部,稍用力下按,以肚脐为中心,顺时针摩动,局限由小至大,称作摩腹。双掌坐落于外侧腹部时,压于下的一只手的手指部用力回拉,力在上的另外一只手的掌根部用力返引,当摩动到另外一侧腹部时,原本压于上的手换成下面,用手指回拉,原本压于下的手换成上面,用掌根返引,如此重复推摩,可以减轻拉肚子的症状。

  行动宜较慢而圆润,倒数50-80次为宜。当推摩至30次左右时,不会听见肠鸣之声,推摩至50次左右时,全腹不会有热感,周身舒泰。

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